Спортсменам не стоит принимать болеутоляющие

Прием болеутоляющих с целью предотвратить ожидаемую боль – распространенная практика среди спортсменов. Некоторые из них также считают, что это способствует повышению производительности.

Но, согласно новым исследованиям, эта практика может быть опасной. Ученые из Нидерландов исследовали применение противовоспалительного средства ибупрофен до и после тренировок.

Они обнаружили, что ибупрофен при «отягчающих обстоятельствах» – физических нагрузках – провоцирует повреждения в тонком кишечнике у здоровых молодых мужчин. «Мы использовали только два дозы ибупрофена перорально, вечером и утром, и все же заметили повреждение клеток тонкого кишечника», – рассказывают эксперты.

И хотя эти изменения были полностью обратимы, медики все же волнуются, что при длительном применении тонкий кишечник не восстановится.

Ранее уже было известно, что нагрузки и спортивные упражнения уменьшают кровоток в желудочно–кишечном тракте, а ибупрофен способен усилить этот эффект.

Принимать ибупрофен перед тренировкой настоятельно не рекомендуется. «Мы пришли к выводу, что нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), не являются безвредными и их применение не следует поощрять», – резюмировали исследователи. Вместо этого эксперты советуют съесть небольшое количество пищи, перед тренировкой, чтобы поддерживать кровоток в пищеварительной системе.

Результаты исследования опубликованы в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise.

Вопросы, ответы, комментарии